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《皮肤的秘密》读书笔记

一本关于护肤的书,作者德国皮肤医生——耶尔·阿德勒。 皮肤我们人体最大的器官,也是我们对抗病毒的第一道防线。当今我们被社会媒体上各种“小鲜肉”、“小仙女”、“女神”、“颜值”、“青春永驻”……所迷惑,不停的往我们的皮肤上涂抹化学制品,可是效…

《认知天性》读书笔记

一本关于学习技巧的书籍。 第一章观点: 我们大多数人都在使用错误的方法学习知识,例如反复阅读、书中画线、荧光笔标记等,看起起来很努力实际没什么效果。死记硬背不是学习知识的最佳方式。作者提出间隔的练习、小测试、自测、穿插不同知识练习、或者在别…