一本关于超级记忆力原理的书籍，具体的记忆方法需要自己去寻找和实践。

我们的记忆分为：情感记忆、图像记忆、理解记忆、声音记忆、文字记忆。这5种记忆方法记忆能力排序：情感记忆>图像记忆>理解记忆>声音记忆>文字记忆。

情感记忆：给我们身心带来强烈情绪的任何事情，我们终生都难以忘怀，越强烈越让人记忆深刻。因此，这是一种超强记忆能力。

图像记忆：我们所能看见的一切都是图像，我们每时每刻都在记忆图像。图像记忆，通过将我们要学习和记忆的知识，运用大脑转化、联想成相对应的图像画面，生成一幅幅的生动的画面，从而来记忆的方式。这是一种高效的记忆方式，我们看完一部电影、小说，隔个1-2个月都还能大概的记忆起剧情经过，如果看个3-4遍，恐怕我们今生都能够记住了。对于一个新事物，我们只要看一眼就能够立马记住它的大概轮廓，有可能终身都能记住，但是这是一种模糊的记忆，即我们记住的是大概的样子，并没有记住每一个细节。图像记忆，是除情感情绪之外，最有利的记忆方式，因此也是我们学习、训练的记忆方法，本书重点介绍的就是图像记忆。

理解记忆：理解是基于我们已有的认知，重新对一个新事物的描述和认识。理解记忆，往往需要我们大脑进行快速的运转、检索、联想、匹配、描述、抽象、表达，这是一个非常专注的过程，我们越专注于某件事，大脑参与的越多，我们记住该事物就越持久。

声音记忆：这是我们经常应用的一种记忆方式，也是一种比较低效的记忆方法，通过口发出声音，耳朵听进。平常所说的死记硬背，就是指的这种记忆方式，目的是通过大量的重复阅读记忆，让大脑或者是肌肉产生肌肉记忆，从而产生条件反射的原理，来记忆知识。生意记忆方法记得东西容易忘记，而且需要花费大量的时间和精力重复阅读记忆；好处是这是一种精准记忆，也就是说完全记住任何细节之处，记忆的方式比较简单。世界有时就是这样，简单并不容易。

文字记忆：小时候我们学习生字的时候，练习、抄写、默写文字，都是通过文字记忆的方式，来记住文字的，这种记忆方式效率和声音记忆一样，效率低下，也属于精准记忆方法。幸好我们一生常用的中文字，只需要3000字左右，如果是需要更多的字，我们想想这种低效率的记忆方法，得让我们会面临什么样的后果啊。

基于图像记忆的高效性，作者展开了多方面的讨论。这种高效的记忆方法，对于我们没有接触过图像记忆法的人来说，并不是灵丹妙药，知道或者了解就能够立马达到我们在节目中看见的大师级别。这需要一个长期的训练过程，刚开始训练和应用的时候，甚至比习惯用的声音记忆法还慢，这需要一个熟能生巧的阶段。我们学习任何知识都遵循这个原则——熟能生巧。

想要在任何一个领域有所成就，持续长久的付出是前提。记忆方法能够帮我们提高记忆知识的能力，但是这个方法也不是学会了就永久性的，想要持续的发挥它的威力，需要我们在日常生活当中，不断地实践和应用。用则进，怠则废！